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Algas marinhas é um pouco de um superalimento. Ele tem um teor de fibra maior do que a maioria dos vegetais - o que é uma coisa boa, pois a fibra tem todos os tipos de efeitos positivos no corpo. Pode melhorar o controlo do açúcar no sangue, ajudar a reduzir o colesterol e reduzir o risco de doenças crónicas, como diabetes e doenças cardíacas.

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